学会这几点，打造属于你的安心小窝

卧室是一个能让我们放松身体、去除疲劳、好好休息的地方，但如果装修的不好，就会影响到我们的睡眠质量。今天就给大家分享几个装修技巧，教你打造属于你的安心小窝。

1、勿放大盆绿植

不少业主会进入一个误区，认为房间的绿植会越多越好，其实是不对的。晚上植物是会和人抢氧气的，房间尽量不要放过大的植物。避免氧气不足，造成头昏、呼吸急促等问题。可以放一些绿萝、吊篮等较小的植物。

2、床铺软硬

一些人因为使用的枕头或者睡得床不舒服，就会出现脊椎病。因此，在选择床垫要软硬适中，枕头的高度要掌握在头靠下和床铺表面一拳头的高度。被子太重会造成呼吸困难，建议是选择轻薄、保暖的。

3、配床前灯

房间的灯光不要太亮，这是因为房间的灯光会降低人身体的褪黑激素的产生。可以在房间设置一个床前灯，睡觉时把主灯关上，使用亮度较暗的床前灯更有助于睡眠。

4、物件成双

房间里的柜子、壁画、床头灯等都是必须要是双数的，因为这样可以增加房子融洽感，帮助我们提升睡眠质量。如果房子过于杂乱，会让人心情更加烦躁。床的位置最好是一面靠墙。

5、少摆电器

很多人喜欢躺在床上看电视，这种其实是不太建议的，对我们的健康是有影响的。房间尽量不要摆放过多的电器，特别是电视、笔记本这些较大的电器。会影响我们的睡眠质量不说，还难打扫，时长就要清扫。以上就是给大家分享的卧室的装修技巧了，赶紧收藏哦。

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